Monitor de Ansiedade e Humor para Android

Monitor de Ansiedad y Estado de Ánimo: Mantén el Control de tu Salud Mental

La ansiedad es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, la ansiedad excesiva puede convertirse en un trastorno de ansiedad, lo que puede provocar graves problemas de salud. La aplicación Anxiety and Mood Monitor, desarrollada por MOB Aplicativos, es una aplicación de estilo de vida que ayuda a los usuarios a controlar sus niveles de ansiedad.

La aplicación proporciona gráficos de cambios de humor que afectan a las personas que sufren de ansiedad, bipolaridad y depresión. Permite a los usuarios registrar su estado de ánimo diariamente y obtener resultados para hacer un seguimiento de su estado de ánimo mensualmente. La aplicación también ofrece actividades para reducir la ansiedad, como el Spinner fidget, la respiración relajante y el ABMT (entrenamiento de modificación de sesgo de atención). Los usuarios también pueden chatear con otros usuarios para ayudar con su ansiedad.

Además de controlar la ansiedad, la aplicación proporciona noticias sobre la ansiedad para ayudar a los usuarios a mantenerse informados sobre este tema. La aplicación está disponible de forma gratuita en Android y es una excelente herramienta para cualquier persona que busque controlar sus niveles de ansiedad. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la aplicación no es un sustituto del consejo médico profesional.

En general, la aplicación Anxiety and Mood Monitor es una herramienta útil para cualquier persona que busque hacer un seguimiento de su salud mental. Es fácil de usar y ofrece una variedad de funciones para ayudar a los usuarios a controlar sus niveles de ansiedad.